Ukoliko vas ideja da idete u spa centar čini nerzvoznim, niste sami. Mnogi ljudi prvi put imaju iskustvo sa spa centrima tek kada dobiju vaučer na poklon. Neki ljudi ih ni tad ne iskoriste, jer se osećaju nelagodno, zbog brojnih predrasuda o spa centrima.
Ovde smo da sve te predrasude razbijemo. Važno je, na početku, napomenuti da spa centri služe za opuštanje i da u tome uvek, bez izuzetka, i uspeju. U nastavku saznajte sve činjenice o spa centrima, kako bi vam prvi odlazak bio što ugodniji.
Izbor spa centra
Većina nas bazira odluku na okolnostima koje nam odgovaraju. Koliko je spa centar blizu, kakva je usluga, kakva je cena i kakve su pogodnosti samo su neka od pitanja. Dobro se raspitajte, pozovite telefonom i ne ustručavajte se da postavljate pitanja. Takođe, pomažu i preporuke prijatelja i poznanika.
Prvi put u spa centru
Pre odlaska na opuštanje, ukoliko ste prvi put u spa centru, običaj je da vam domaćin predstavi sve usluge i da napravi izvesnu turu kroz sam spa centar. Ono što treba da vas zanima jeste koliko vremena imate, kakvi su sve tretmani u spa centru, šta vam preporučuju u zavisnosti od potreba i sl.
Izbor tretmana
Uglavnom, najpopularnije su relaks i hidromasaže, ali postoje i masaže zlatom, čokoladom, anticelulit masaža, sauna, masaža lica itd. Osnovna uloga svake masaže jeste opuštanje tela i uma i uklanjanje tenzije u mišićima.
Možete i da kombinujete tretmane, u zavisnosti od vaših potreba, a kakva sve ponuda postoji, najbolje ćete znati ako se konsultujete sa osobom u čiji spa centar idete.
Pre nego što odete…
Nemojte ništa jesti makar sat vremena pre masaže i sat vremena nakon. Pijte dosta tečnosti, naročito ukoliko koristite saunu.
Uživajte u ovom iskustvu
Masaže uglavnom podrazumevaju da budete nagi. Opustite se, niko nije došao da vas osuđuje. Budite otvoreni za ovo iskustvo i komunicirajte sa terapeutom, te obavezno kažite ukoliko vam nešto ne prija ili vas pak boli.
Kada se vratite kući, istuširajte se i namažite losionom za telo, kako bi koža bila hidrirana.
Osnove spa centra
Postoji mnogo vrsta spa centara, u zavisnosti od usluga. Dnevni spa, samo masaže i sauna samo su neke od ponuda. Ipak, svaki izbor ima za cilj samo jedno- opuštanje duha i tela i kraljevski tretman, koji svako od nas zaslužuje.
